Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
20 hakuosumaa
Ei otsikkoa
Viime torstain kuntonyrkkeily vaihtui kahvin ryystämiseen vanhempainillassa, jonka ajankohta oli päässyt livahtamaan mielestäni, mutta onneksi jälkikasvu on minua skarpimpaa laatua. Perjantaina minull...
31.08.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Ei otsikkoa
Kaustisen jälkeen on juoksu maistunut tähän päivään mennessä kolme kertaa. Viikonlopun aikana hölköttelin kolme lenkkiä, kaksi vähän reilua tunnin reissua ja yhden lyhyemmän, vain noin puolen tunnin p...
10.08.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Lauantailenkki
Aamulla vein perjantai-iltana leipomani pullat koulun myyjäisiin ja sitten valmistauduin päivän lenkkiin. Tarkoitus oli rykäistä lyhyt ja kipakka, koska huomenna sunnuntaina menisin vielä hölköttelemä...
17.11.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Reippailua
Työpäivä venähti sen verran yli virallisen työajan päättymisen, etten viitsinyt lähteä juoksemaan pidempää ja antoisampaa reittiä vaan valitsin ns. suorimman tien. Kurvasin siis Mechelininkadulle tark...
13.06.2007 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Myllytystä 6.3.2007
"Tehoviikko" jatkuu. Tänään olimme yöjuoksijoiden kanssa Liikuntamyllyssä vauhtilenkkeilemässä. Viiden kilometrin rupeama taitettiin hieman alle kuuden minuutin kilometrivauhtia. Yllättävän helposti s...
06.03.2007 | Kommentteja 6 |
Kaappimaratoonari
Metsässä 3.8.2006
Ei pitäisi lähteä vauhdikkaalle lenkille jos on vastikään käynyt mäkkärissä nauttimassa kunnon roskaruoka-aterian, jonka on kruunannut Esplanadilla sijaitsevassa suositussa kahvilassa nautitulla jätti...
03.08.2006 | Kommentteja 5 |
Kaappimaratoonari
Vk 5.7.2006
Olin "isojen poikien" kanssa lenkillä. Juoksijoita saapui paikalle sovittuna aikana neljä. Isot pojat juoksivat mielestään oikein rauhallista vauhtia, kun taas minä puuskutin jo viiden minuutin jälke...
05.07.2006 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Vk 24.5.2006
Tänään harmitti. Helatorstaisuunnitelmat peruuntuivat huonon sääennusteen takia. Nytkin minun pitäisi olla kesämökillä takkaa virittelemässä mutta ei, täällä istun kotona ja tuijotan tietokonetta. On...
24.05.2006 | Kommentteja 9 |
Kaappimaratoonari
Vauhtileikittelyä 10.5.2006
Töiden jälkeen otin pienet pötkötykset olohuoneen sohvalla. Olinkin niin väsynyt että oikein nukahdin puoleksi tunniksi vaikka lapset möykkäsivät korvan juuressa. Herättyäni tunsin oloni varsin sumeak...
11.05.2006 | Kommentteja 18 |
Kaappimaratoonari
Vauhtia 5.4.2006
Kyllä tuo lauantain kiihdyttely taisi olla todellista. Juoksin keskiviikkona jotakuinkin samaa vauhtia, ja T2 taittui ajassa 1.27, mikä tarkoitti noin kympin tuntivauhtia. Vauhtileikittelyn sijasta pä...
06.04.2006 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Vk 31.3.2006
Maaliskuun viimeinen lenkki oli vauhdikas T0. Sää oli sateinen ja tuulikin hieman. Lähtö venyi myöhään mutta pääsin kuin pääsinkin liikkeelle. Vanha sanonta siitä että silloin on mentävä kun vähiten h...
02.04.2006 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Vauhtileikittely 13.3.2006
Mielentila ei ollut täsmälleen oikea spurttailua varten maanantaisen työpäivän jälkeen, vähän tutisutti eli syke tikitti jo lähtiessä yli sataa. Pääsisipä tästä turhasta ressistä jo. Joka tapauksessa ...
14.03.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Vk 13.2.2006
Tästä juoksusta tuli tavallista ekstriimimpi ainakin sykkeiden osalta, vaikka vauhti jäi tuolla hangessa aika vaatimattomaksi. Kävihän taas hiekkarantahölkästä. Jos kuvasta olisi voinut poistaa pohjoi...
13.02.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Vk 6.2.2006
Pakkanen paukkui (-19) mutta oli silti mentävä. Valitsin reitiksi T1:n siltä varalta että vauhdinotto ei onnistuisi. Aloitin maltillisesti jotta tottuisin taas kylmään hengitysilmaan. Ulkoilut jäivät ...
07.02.2006 | Kommentteja 7 |
Kaappimaratoonari
Wauhtia 16.1.2006
Taisin kipaista T0:n tähän asti ripeintä vauhtia. Ainakin top 3:ssa ollaan, pitää tarkistaa kirjanpidosta. Varsinainen juoksuun käytetty aika oli noin tunti, ehkä muutama sekunti yli. Liikennevaloissa...
16.01.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
1
2
Sivuosumia
Treeneillä maratonkuntoon...
29.11.2016 |
Samikokki
Tauon jälkeen päivitys...
22.05.2016 |
Ilona treenaa ja laihduttaa
Asennevamma pilasi täydel...
01.02.2012 |
Ihme hiipparin älyttömät jutut
Hyvät lukemat...
16.04.2010 |
Sotanorsun päiväkirja