Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
83 hakuosumaa
Päivä kerrallaan
Uudet haasteet eivät ainakaan vielä ole osoittautuneet liian koviksi. Tosin on lähes itsestäänselvää, että burpee-haaste muuttuu koko ajan vaativammaksi ja vie lisäksi jatkuvasti enemmän aikaa. Kuit...
19.01.2013 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Haastetta pukkaa
Viime päivityksen jälkeen lenkkeily on maistunut koko ajan paremmalta. Tänään oli viides perättäinen lenkkeilypäivä (totuuden nimissä mainittakoon, että osa lenkeistä on ollut kävelylenkkejä, tosin ai...
14.01.2013 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Naisvoimistelua
Heppoiseksi raajojen sätkyttelyksi ja nilkkojen ojenteluksi on mennyt Kaappimaratoonarin urheiluharrastus entiseen verrattuna. Muistuttaa muinaisista ajoista, jolloin naisten hikoilua ja urheilua pid...
22.02.2011 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Potkut
... ovat mielessä, mutteivät onneksi siinä mielessä kuin yleensä ajatellaan. Viime viikko hurahti monenlaisten kiireiden ja muuttovalmistelujen parissa. Kolmeen kertaan ennätin salillekin. Tiistaina...
24.01.2011 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Sisällä ja ulkona
Tiistain voimailusessio sujui odotettua paremmin. Aamun lenkki tuntui kropassa vielä vähäsen, mutta onneksi kuntonyrkkeilytunti lähti käyntiin pitkillä ja rauhallisilla lämmittelyillä, kuten kylmällä ...
02.12.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Liikkuvaa massaa
Lähes kolmen viikon vähäinen liikunta (tai käytännössä liikkumattomuus) ja viirushyökkäys ovat heikentäneet paitsi yleiskuntoa myös kaikenlaista muuta suorituskykyä. Mieli halajaa lenkkipoluille mutta...
18.11.2010 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Paluu salille - ylpeys käy lankeemuksen edellä
Tiistain erikoinen eli tunti kuntonyrkkeilyä ja kolme varttia voimacircuit-treeniä käynnistyi lämmittelevällä hölkällä salille. Lämpö oli tosin hommasta kaukana kun hieman ennen lähtöhetkeä yllätti sa...
20.10.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Hassettomuus jatkunee
Tiistain tuplasalisessio sujui kohtalaisesti. Olo oli kumman väsynyt ja voimaton, arvatenkin mahavaivojen ansiosta. Jonkinasteinen neste- ja energiavaje lienee syntynyt, koska lihakseni olivat keskiv...
01.10.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Säkkiä, syysmetsää ja Spartathlonia - sekä sitä toista, kotimaista Paavothlonia
Viikonloppu vierähti urheilullisissa merkeissä. Perjantaina nollasin työviikon reippaalla säkkityöskentelyllä kuntonyrkkeilytunnilla. Perjantain sessioon kokoontuu hieman vähemmän väkeä kuin tiistaisi...
27.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Ajan taulutusta
Tutkin syksyn aikataulujani vain joutuakseni huomaamaan, että aikatauluja ei ole. Kaikki ne merkittävät tapahtumat ja tapahtumasarjat, joita on pohdittu pitkin kevättä ja kesää, ovat edelleen pohdiske...
22.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Treeniä, treeniä
Lyhyt raportti arjen keskeltä. Tiistain tunnin ja kolmen vartin mittainen voimailusessio oli tiukkatahtinen ja tuntui kropassa vielä eilen illalla, kun lähdin sateessa metsälenkille. Juoksin innostuks...
16.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Nysse alkaa
Sainpa aikaiseksi liittää tämän blogini Facebook-profiiliin. Toivottavasti päivittämisen aiheita ilmaantuu sen verran, että vaivannäkö kannatti. Mutta nysse alkaa, eli treenaaminen. Rötväilyt on rötv...
14.09.2010 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Arkisia kärpäsiä
Juoksusta oli määrä pitää taukoa, ja hyvin hermot pitivätkin - aina maanantaihin asti. Silloin veri veti liian hanakasti baanalle, että olisin kyennyt hilllitsemään itseni. Niinpä illansuussa, töiden ...
09.09.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Chillailua
Menneellä viikolla kävin kahdesti hölkkäilemässä ja kahdesti kuntonyrkkeilemässä. Hölkkäilyt sujuivat muuten hyvin (tuossa metsälenkillä), paitsi että oikea polvi/pohje on taas kerran ruvennut vaivaam...
30.08.2010 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Pyöräilijän peffaa koettelemassa
Kaappimaratoonari ei luovuta ihan helpolla, joten yritin vielä kerran saada tolkkua polkupyöräni kunnosta maanantaina töistä palattuani. Otin esiin öljypullon, jossa on sopivan teräväkärkinen suutin, ...
28.07.2010 | Kommentteja 3 |
Kaappimaratoonari
1
2
3
4
5
6
Sivuosumia