Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
289 hakuosumaa
Kuntoilun positiivisista vaikutuksista
Olen tässä blogissa kuvaillut menneitten vuosien kuntoiluharrastuksiani. Rupesin eräiden muiden, kuntoilun motiiveihin liittyvien keskustelujen pohjalta miettimään omia kuntoiluun liittyviä tavoitteit...
16.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Tarkennuksia
Olen hieman täsmentänyt noita Virallisen Ohjelmani kilometrimääriä erinäisten suoritettujen tarkistuksien johdosta....
13.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Ihmiskoe
Kaappimaratoonari nimitti itsensä koehenkilöksi, ja määräsi tämän juoksemaan samanpituisen lenkin (T2) perättäisinä päivinä mutta erilaisilla vauhdinjaoilla. Tavoitteena oli tutkia vaikuttaako lenkin ...
11.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Verryttelyä....
Tämänpäiväisen lenkin sujumista luonnehti kohmeloinen kankeus jaloissa ja ajatuksissa. Olli ennusti pakkoleponi alkaessa, että tauko tekee juoksukunnolle vain hyvää. Tosiasia on, että pakkolepo pitäis...
07.12.2005 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Ohjelmanjulistus!
Nyt jo juoksujalkaa kutkuttaa. Lauantain siivousmaraton (seitsemän tuntia paikkojen pesua, mattosavottaa, tuuletusurakointia sekä heavy duty -imurointia) osoitti, että kunto kestää yhä. Muskelit eivät...
05.12.2005 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
1.12.2005
Rrrreipasta kävelyä kirrrpakassa säässä! Kyllä tämä tästä vielä lähtee. Matka oli T0 eli kilsa enemmän kuin edellisellä kävelylenkillä mutta aika oli melkein sekunnilleen sama. 1.12.2005 exe.time 1...
02.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Viimeinen rutistus
Pakkolepo lähenee loppuaan. Päätin sittenkin odottaa viikonlopun ja pyhien yli ennen kuin taas lähden poluilleni. Ne eivät kuulemma karkaa minnekään jos en minäkään. Siihen asti: hyvää itsenäisyyspäi...
01.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
29.11.2005
Hermot petti. En jaksanut odottaa tähän päivään, vaan läksin kokeilemaan kuntoani jo tiistai-iltana. Telkkaristakaan ei tullut mitään, ei huvittanut kirjoittaa, en ehtinyt tanssitunnille.... olin siis...
30.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
BLOGIN NIMI MUUTTUNUT!
Blogit elävät ja muuttuvat kirjoittajansa ja aiheidensa mukaan. On tullut aika luopua aaveistaan. ...
30.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
1. pakkolomapäivä
No niin. Kohta vuorokausi pakkolepoa takana. Miten voikin olla näin julmetun vaikeata? Pahemmat viekkarit kuin aikoinaan tupakkalakossa. Olin niin hyvässä vireessä jotta! Luonnolle ei voi mitään, luo...
24.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Lääkäri soitti
Pakkoloma. Pari viikkoa näin alkajaisiksi. ...
23.11.2005 | Kommentteja 5 |
Kaappimaratoonari
Harjoittelun jatkuvuudesta
Tuli mieleen tuosta mitä kirjoitin toisessa blogissani jatkuvuuden merkityksestä kirjoittamistyössä, että sama pätee myös maratonharjoittelussa. Vaikken ole aiemmin maratonia juossut, olen treenannut...
17.11.2005 | Kommentteja 3 |
Kaappimaratoonari
Juoksuharjoittelua täydentävä laji?
Monilla kestävyysjuoksun harrastajilla on harjoittelunsa tukena toinen, täydentävä laji. Hyviä lajeja tätä tarkoitusta varten ovat erilaiset palloilulajit, kävely ja sauvakävely, voimailu, uinti jne. ...
16.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Juoksijattaren paras ystävä
Mikä mahtaa olla juoksua/hölkkää harrastavan naisen tärkein varuste? Tossut? Epäilemättä ne ovat tärkeät. Paita? Verkkarit? Aurinkolasit? Parfyymi, joka ei tyrmää perässäjuoksijaa? Juu, juu ja juu, mu...
11.11.2005 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Runner's high?
Saarnin upean blogin kautta pääsee tutkimaan pätevältä vaikuttavia, eri aikatavoitteille suunniteltuja 26 viikon harjoitusohjelmia ruotsin kielellä. Samalla sivustolla kuin nuo harjoitusohjelmat (klik...
10.11.2005 | Kommentteja 7 |
Kaappimaratoonari
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Sivuosumia
Minusta tuntuu.....
28.01.2021 |
Elämää tää vaan on
Vuosi 2021...
25.01.2021 |
TV HART
Kerro kerro kuvastin...
17.01.2021 |
Yksi miljoonasta
Parhaat Tarinavetoiset Pe...
17.01.2021 |
V niin kuin Videopeli
Crash Bandicoot: Nsane Tr...
12.01.2021 |
V niin kuin Videopeli
Navalnyi on persu, Yle ja...
11.01.2021 |
Ihmisiä telineillä
Yhdysvaltain tapahtumien ...
07.01.2021 |
Janne Kaisanlahden nettipäiväkirja
Vuodenvaihteen juhlaruuhk...
06.01.2021 |
Askartelen, siis olen
Muminaa nurkan takaa...
28.12.2020 |
Aivottomat Aivotukset
SmartDOG-testi...
23.12.2020 |
Landseer on elämäntapa
Musta joutsen vai harmaa ...
22.12.2020 |
Kiestingistä Viipuriin. Isäni Jouko Vaheen sotatie
Musta joutsen vai harmaa ...
22.12.2020 |
Jouko Vaheen sotatie
Arvaa kirja -joulukalente...
13.12.2020 |
Saukkiksen leipomuksia ja muita harrastuksia
Suomen suomalaisin eläin...
10.12.2020 |
Maalla ja muilla mailla
Sattumia LI: Demot...
01.12.2020 |
V niin kuin Videopeli