Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
22 hakuosumaa
Kunto petti takasuoralla
Kesäkuuputki päättyy minun osaltani tänään. Eilen vaivanneet nilkat eivät ole hoivailuista olleet millänsäkään, vaan tilanne on tasaisesti pahentunut, joten päädyin luovuttamaan juoksun osalta loppuvi...
24.06.2009 | Kommentteja 5 |
Kaappimaratoonari
23.6.2009
Tänään oli kuuma päivä. Yöunet olivat taas sitä sun tätä. Aamulla väsytti niin että nukuin hieman pommiin ja läksin bussilla töihin. Iltapäivällä ajoin polkupyörän kotiin. Talo oli tyhjä, väki kuka mi...
23.06.2009 | Kommentteja 1 |
Kaappimaratoonari
22.6.2009
Ajatuskin työpäivästä juhannusvapaiden jälkeen tuntui tympeältä, joten annoin itselleni sen armon, että kaiken lisäksi huonosti nukutun yön jälkeen hyppäsin polkupyörän selkään sen sijasta, että olisi...
22.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Juhannus
Torstai-iltana pysäytimme auton mökin pihaan noin kolme- ja puolituntisen letkassa matelun jälkeen. Ruuhka oli melkoinen, mutta selvitimme sen sitkeyden ja maltin sekä vahvojen istumalihasten ansiosta...
22.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
18.6.2009
Kesäkuuputki on edennyt juhannukseen saakka ilman välipäiviä. Jalat ovat terveet pieniä nilkkakipuiluja lukuunottamatta, ja arvelisin, että kunto on kasvanut. Sen verran helpommalta ja mukavammalta ju...
18.06.2009 | Kommentteja 5 |
Kaappimaratoonari
17.6.2009
Aamulenkkisää oli mitä parhain, tuuli oli viileä ja aurinko pilkahteli. Läksin kotoa hieman myöhässä, mutta uskaltauduin silti kokeilemaan uutta reittiä ydinkeskustan läpi. Liikennevalojen ja ilmanlaa...
17.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
16.6.2009
Päivän lenkki oli matka töihin jääradan ohi ja Käpylän aseman kautta. Sen verran nilkoissa tuntuivat eiliset kiihdyttelyt, että päädyin köpöttelemään kipurajan alapuolella koko matkan ja kävelinkin hi...
16.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
15.6.2009
Tänään oli toiseksi viimeinen salitreenikerta ennen kesälomaa. Vyökokeet ovat ohi, ja sen huomasi salin tunnelmasta. Käteltiin ja onniteltiin, oltiin huomattavasti rennompia kuin esimerkiksi viime vii...
15.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
14.6.2009
Pikainen 22 minuutin saunalenkki liian täydellä mahalla. Sadekuuro alkoi luonnollisesti juuri kun astuin ovesta pihalle ja loppui sopivasti kun vedin palattuani oven takanani kiinni. Saatoin hieman hi...
14.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
7. gup
Jännityksestä tönkkönä ajelin hiljaista vauhtia polkupyörällä salille. Lähdin aivan liian aikaisin, kun piti käydä pankkiautomaatilla, mutta eihän automaatilla asioimiseen nyt 40 minuuttia tarvita lau...
13.06.2009 | Kommentteja 8 |
Kaappimaratoonari
12.6.2009
Aamulenkkinä hölköttelin kävelytauoin työmatkan Käpylän kautta. Nilkoissa tuntui eilisillan lenkki aluksi, ikään kuin pinnettä olisi yön aikana generoitunut jostain lisää. Tosin menopelinä oli kevään ...
12.06.2009 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
11.6.2009
Jalat tuntuivat vielä iltapäivällä jäykiltä eilisten treenien jälkeen, vaikka jätin alun perin kaavailemani aamulenkin tekemättä. Niinpä polkupyöräkin sai jäädä töihin odottelemaan huomista iltapäivää...
11.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
10.6.2009
Salitreeneissä valmistauduttiin täysillä - siis todellakin täysillä - vyökokeita varten. Potkutreeneissä olivat sekä tempo että määrä kohdallaan, harjoituksen päätyttyä hiki virtasi matostakin. Teknii...
10.06.2009 | Kommentteja 3 |
Kaappimaratoonari
9.6.2009
Neljä kierrosta vauhtileikittelynä lähimetsässä. Ensimmäinen kierros verryttelyä. Hölkkäsin hitaasti ja annoin jalkojen ja mielen lämmetä. Fiilis oli tosin pienten voimanokosten ansiosta jo valmiiksi ...
09.06.2009 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
8.6.2009
Kesäkuuputken toinen viikko alkoi. Maanantain normiohjelman mukaisesti pyöräilin työmatkat ja illalla oli simho-treenit. Hölkkäsin matkat salille ja takaisin, paluumatkalla pienen kiertotien kautta, k...
08.06.2009 | Kommentteja 6 |
Kaappimaratoonari
1
2
Sivuosumia