Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
118 hakuosumaa
Lönkyttelyä I.E.S. 24.4.2007
Hölkkäsin hiljakseen pitkin Vantaan rantoja ja Paloheinän metsiä tunnin ja neljäkymmentä minuuttia Ilman EtukäteisSuunnitelmaa. Poikkesin lopuksi MasUlle yhden kierroksen ajaksi, ja sieltä sitten koti...
24.04.2007 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Kipakkaa metsätyöskentelyä
Tänään oli alun perin ohjelmassa eilistä pidempi ja hitaampi lenkki, mutta iltapäivällä alkoi kova päänsärky, joten töiden jälkeen minun oli pakko pötkähtää sohvalle vähäksi aikaa. Pääsin siten ulos v...
11.04.2007 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Verryttelyä maaliskuun viimeisenä maanantaina
Läksin hölköttelemään illansuussa kohti Paloheinää. Sää oli mitä kaunein, lämpöä kolmisentoista astetta. Puin ylleni talvitrikoot (vanhat luut kaipaavat yhä lämmintä vaatetta), kerraston pitkähihaisen...
26.03.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Myllyssä 13.3.2007
Pikaraportti. Eilen illalla treenasimme hyvänkokoisen seurueen voimin Liikuntamyllyssä. Lämmittelylenkki tehtiin ulkona, jonka jälkeen siirryimme liikuntahallin yleisurheilualueelle. Väki jakautui vau...
14.03.2007 | Kommentteja 5 |
Kaappimaratoonari
Verryttelyä maanantai-iltana
Töistä kotiin päästyäni olin aivan uupunut, henkisesti. Todellakin voisin kevään edetessä ruveta juoksemaan työmatkoja - metrossa ja bussissa tungeksiminen ahistaa päivä päivältä enemmän. Hetken jo aj...
12.03.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Työmatkajuoksua 5.3.2007
Tällä viikolla olen aikeissa tehdä jonkin verran tehoharjoittelua. Tänään juoksin töistä kotiin. Oli kerta kaikkiaan kaunis ilma, kaikin puolin, mutta liikkeelle lähtö päivän mittaisen työpöydän ääres...
05.03.2007 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Aperitif 19.2.2007
Meno maistui hyvältä tänään. Jalat ja muukin kroppa ovat täysin palautuneet edellisestä treenijaksosta. Kyllä lepo tekee ihmeitä toisinaan. Lähdin töiden jälkeen juoksemaan tuttua T0-reittiä (joka on...
19.02.2007 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Pyrähdys 30.1.2007
Läksin palauttavalle lenkille iltaseitsemän aikoihin. Edellisen kerran olin katsonut lämpömittaria töistä tullessani hieman ennen viittä. Silloin se näytti vain muutamaa pakkasastetta. A-mies tuli kot...
30.01.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Vauhtiterapiaa 24.1.2007
Tänään matkalla töistä kotiin otti niin raskaasti päähän että ajattelin metrossa istuessani lähteväni ihan vaan kostoksi vähintään kolmen tunnin lenkille. Otti päähän kiire ja ruuhka, kaikinpuolinen t...
24.01.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Jääkelin harjoituksia
Aamulla polven seutu tuntui aralta ja kun iltapäiväksikään eivät jäät sulaneet kaduilta, päätin treenailla illalla kotosalla. Nastalenkkareilla olisin ehkä voinut mennä juoksemaan, mutta pelkään vielä...
12.01.2007 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Iltalenkki 19.12.2006
Tästä alkaa tulla oikein surkeiden lenkkisattumusten sarja, Lemony Snickettin tyyliin. Eilisillan lenkillä ei oikein mikään muu mennyt tuubiin kuin nastalenkkarien toiminta. Ovat muuten tosi hyvät ken...
20.12.2006 | Kommentteja 1 |
Kaappimaratoonari
Vesijuoksua ilman vettä 13.12.2006
Tänään tein toisen testilenkkini, hieman reilun 8 kilometrin lenkin jälleen vesijuoksuvauhtia, ja tällä kertaa pystyin juoksemaan koko matkan. Jouduin tosin pysähtelemään noin kilometrin välein ravist...
13.12.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Juoksukävely 11.12.2006
Aivan, arvatkaa kuka oli tänään juoksemassa?! Tosin vesijuoksuvauhtia... Hölköttelin yhdeksisen kilometriä juosten (80 %) ja alamäet kävellen (20 %). Tärkeintä on, että jalka kesti kevyen juoksuaskel...
11.12.2006 | Kommentteja 3 |
Kaappimaratoonari
Neopreenitukikävely 2.12.2006
Löysin Instrumentariumista haluamani kaltaiset neopreenituet. Ostin kaksi kappaletta, kuten neuvo kuului, on nimittäin odotettavissa että vasen polveni kipeytyy myös ajan mittaan. Pitkillä lenkeillä m...
03.12.2006 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Luistelemassa 13.11.2006
Tekojäärata on avattu yleisölle jo viime viikolla, mutta vasta eilen saimme poikien kanssa kaiken sopimaan niin että ehdimme yhdessä luistelemaan. Aamulla työmatkalla metroon laskeutuessani muljautin...
14.11.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
1
2
3
4
5
6
7
8
Sivuosumia