Etusivu
|
Selaa
blogeja
|
Rekisteröidy
Kirjaudu
×
×
×
×
Hakutulokset
253 hakuosumaa
Pk 7.1.2006
Kaikella kunnioituksella radioasemien soittolistoja kohtaan: kyllä toivekonsertti on aina vain rautaa. Tänään Groovella soi jotenkin aivan älyttömän hyvin päivän mielialaan sopivia biisejä. Älkää kysy...
07.01.2006 | Kommentteja 3 |
Kaappimaratoonari
Pk 6.1.2006
Tänään piti olla vauhtileikittelyä, mutta eihän näillä teillä kunnon vauhteja oteta. Tein sen sijaan pidemmän peruskestävyyslenkin, ja siihen lisäsin pari muutaman minuutin mittaista vetoa. Pidin sykk...
06.01.2006 | Kommentteja 4 |
Kaappimaratoonari
Pk 4.1.2006
No nyt sitä kuhmuraa, kokkaretta ja railoa riitti tiessä enemmän kuin tarpeeksi. Oli pakko ottaa aivan kahvimainoksen asenne: no niin nyt sitä mennään, ohhoh vähän lipsuu mutta ei se mitään, ja nilkka...
05.01.2006 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Kalenterivuoden viimeinen
Sokerikerros oli perjantai-iltapäivään mennessä yhä torstai-illasta paksuuntunut, mutta koska lauantaiksi oli luvattu vesisadetta, lipesin ohjelmasta sen verran että lähdin juoksemaan viikon kolmannen...
31.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Pk 29.12.2005
Tien pinnalla oli sen verran "sokeria", että juoksuaskelten tehot laskivat olennaisesti. Tossun pohja liukui joka askelella pari senttiä taaksepäin; hiki virtasi ja sydän tikitti mutta vauhti jäi vaat...
30.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Pk 21.12.2005
Kiirettä pitää niin ettei edes blogillensa olisi aikaa ryhtyä. Alkuyön juoksuksi meni. Lasten joulujuhlan jälkeen paistoin heille iltapalaksi muutaman letun, vaihdoin kamppeet ylleni ja livahdin ovest...
22.12.2005 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Peruskestävyyttä 17.12.2005
Aamukymmeneltä liikkeelle. Sää oli upea. Tykkään tällaisesta pakkassäästä. Aurinkokin pilkahti pari kertaa. Sykemittarin pentele teki taas tenän. Otin heti alusta taas kevyen verryttelyn, vartin verr...
17.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Peruskestävyyslenkki 14.12.2005
Lähdin matkaan tankki liian tyhjänä. Päivän nuudelimässäily ei riittänytkään iltaan asti, ja se iltapäivän välipalasämpylä taisi olla pelkkää höttöä, vaikka oli siihen jotain pieniä jyväsiäkin yritett...
14.12.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
21.11.2005
Palauttava lenkki. Yleensä palaudun parhaiten pienen vauhtikestävyysirrottelun avulla, mutta nyt päätin kerrankin olla järkevä ja ennätyshuumasta huolimatta tyytyä rauhalliseen, tasoittelevaan menoon...
22.11.2005 | Kommentteja 2 |
Kaappimaratoonari
Harjoituslenkki 16.11.2005
Lähdin matkaan tavallista myöhemmin. Työpäivä oli ollut raivokas, joten söin kotiin tultuani ensin vähäsen ja sulattelin ruokaa vielä kauppareissun ajan. Kylmää piti, kylmää, mutta kuutamo oli sentään...
17.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Harjoituslenkki 11.11.2005
Töistä tultua lapsille ruoat nenän alle, itselle lenkkivaatteet ylle, energiageeliä ääntä kohti ja menoksi. (Kokeilin muuten geeliä ensimmäistä kertaa. Maku oli yök+ mutta mönjä toimi vaaditulla taval...
12.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Harjoituslenkki 9.11.2005
Käsivartta kolotteli influenssarokotuksen jäljiltä mutta päätin silti lähteä matkaan. T1 vaikutti houkuttelevimmalta, sää oli hieman tuulinen joten lähdin kierrokselle myötäpäivään. Alkuun kaikki meni...
10.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
Harjoituslenkki 7.11.2005
Sää oli mitä mahtavin. Ei satanut mutta ilma oli kostea. Lähdin liikkeelle heti hämärän tultua. Alun otin ihan hitaasti, verryttelyvauhtia meni sellaiset 20 min, syke heilahteli 140:n molemmin puolin....
07.11.2005 | Kommentteja 0 |
Kaappimaratoonari
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
Sivuosumia