"Tehoviikko" jatkuu. Tänään olimme yöjuoksijoiden kanssa Liikuntamyllyssä vauhtilenkkeilemässä. Viiden kilometrin rupeama taitettiin hieman alle kuuden minuutin kilometrivauhtia. Yllättävän helposti se sujui! Hallissa on kuiva ilma, joka kirveltää kurkussa, mutta sieltä puuttuu tuuli. Oli aivan merkillistä juosta ilman minkäänlaista vastusta (muuta kuin oma kunto).
Tein kaksi virhettä. Unohdin ensinnäkin ottaa mukaan T-paidan. Jouduin juoksemaan kerraston pitkähihaisessa paidassa ja se on liian paljon Liikuntamyllyn lämpötilassa. Hiki tuli. Toisekseen nautin lounaaksi hyvän makuista, mutta ilmeisesti turhan voimakkaasti maustettua ruokaa. Sitä munausta en enää tee jos aion illalla juosta vähänkään kiperämpää lenkkiä. Närästys oli hädintuskin siedettävää.
Muutoin kaikin puolin oikein mukava kokemus. Otamme uusiksi, ehkä jo ensi viikolla?
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.