Eilinen kuntonyrkkeilysessio oli astetta tavanomaista rankempi. Mikä lie evolutiivinen kuntotestaus oli ohjaajalla mielessä, mutta hyppyytti ja pyöritti meitä niin että hiki roiskui. Tempo oli reipas ja sykettä riitti. Oikein hyvä tunti!
Päälle vielä voimailtiin. Tuttuja liikkeitä, joiden kohteena oli keski- ja ylävartalon lihakset. Aerobisena osuutena oli hyppyjä säkkien yli sivuttain ja eteenpäin. Hieman tuntui vasemmassa jalassa tiettyä heikkoutta noissa sivuhypyissä, oli ikään kuin vaikea hallita jalkaa. No, lihaskuntoa se vain taitaa olla vailla.
Torstaina vedän taas hanskat kouriin. Käsisiteet ovat muuten erinomainen keksintö - sitovat itseensä hien ja tukevat mukavasti rannetta sekä suojaavat rystysiä säkkityöskentelyssä. Saa mättää ihan surutta.
Aamulenkkeily ei tänään onnistunut. Illalla taidan lähteä joko Malmille tai Tapanilaan, saa nähdä kumpi vetää paremmin.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.