Eilinen liikuntapäivä muodostui aamukympistä töihin säteilevän kauniissa auringonpaisteessa sekä tunnin kuntonyrkkeilystä juostuine salimatkoineen, jotka vuodenajan teeman mukaisesti taittuivat niin vauhdikkaasti kuin suinkin kunnon maalismyräkässä. 

Kuntonyrkkeilyssä oli kivan nopeatempoinen ja haastava treeni. Säkeille emme menneet lainkaan, vaan teimme liikkuvia ja säpäköitä "sparrauksia" kaverin kanssa. Iskimme kaverin hanskoihin suoria ja koukkuja mahdollisimman rennoin ja nopein reagoinnein. Sopivin välein käytiin matolle ja tehtiin lihaskuntoveivauksia. Tunnin loputtua olo oli vetreytynyt ja todellakin lämmennyt, mikä oli ohjaajan sanojen mukaan ollut treenin tavoite. Vaihdoin ripeästi vaatteet ja lähdin ikään kuin samalla hiellä kamppailemaan tuulta ja pyryä päin, kohti kotia.