Kropan herättely kamppailuun jatkui eilen. Kunnon lämmittelyjen jälkeen teimme hieman "akrobatiaa" pareittain, eli pukkihyppyjä, rapukävelyitä eteen- ja taaksepäin, erilaisia punnerrus- ja pitoharjoituksia sekä kaatumisia ja kuperkeikkoja esteen yli. Tuntui ihan kivalta vähän irrotella, kun tuo jalkakin taas näyttää kestävän monenlaista vääntöä.
Ilmapiiri salilla oli yhtä lämpöinen kuin aiemminkin, siitäkin huolimatta, että ulkona sateli ja viileni. Kestää kaiketi aikansa, ennen kuin rakenteet jäähtyvät. Tosin meitä oli paikalla eilen aika monta, ja kaikki huouimme luonnollisesti paitsi lämpöä myös kosteutta salin ilmatilaan.
Treenasimme myös teknisessä mielessä peruspotkuja parin kanssa. Hauska oli myös harjoitus, jossa teimme peruspotkuja pistareihin siten, että pistarinpitäjät seisoivat jonossa ja muut puikkelehtivat pistarilta toiselle ja monottelivat minkä ehtivät kolmen minuutin erissä. Lopuksi mietiskeltiin.
Takki painoi taas monta kiloa treenin jälkeen, mutta hyvä niin.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.