Kesäkuuputki päättyy minun osaltani tänään. Eilen vaivanneet nilkat eivät ole hoivailuista olleet millänsäkään, vaan tilanne on tasaisesti pahentunut, joten päädyin luovuttamaan juoksun osalta loppuviikon ajaksi. Putki on kuitenkin tehnyt tehtävänsä motivaation ja kunnon kohotuksen osalta, joten ilman turhia tunnontuskia ryhdyn parantelemaan alaraajastoa heinäkuun juoksuja varten. 

Liikuntamuodoiksi sopivat kaikesta huolimatta pyöräily ja kävely, joita edelleen harrastan päivittäin. Ja juoksua yritän heti kun tuntuu siltä, että voisi taas onnistua.

Tänään ajelin pyörällä työmatkat pienten mutkien kautta, aikaa kului kaikkiaan kaksi tuntia ja vartti. Juoksemaan en tänään edes yritä.