Otsikointi noudattaa juoksujen linjaa, eli melko samanlainen lenkki oli tänään kuin eilen. Tein pienen muutoksen reittiin tuuliolosuhteista johtuen, eli käännyin Lautatarhankatua ylös Hämeentielle enkä juossut Hermannin kautta.
Alun perin olin suunnitellut loppua kohden kiihtyvää lenkkiä, mutta liikennevalot toimivat tänään minua vastaan. Aina kun olin päässyt hyvään vauhtiin, jouduin pysähtymään, ja sitten oli vaikeata saada samasta juoksurytmistä taas kiinni.
Jalat tuntuivat kipeiltä ja jäykiltä, joten kävelin suosiolla monta pätkää matkan aikana. Lenkin jälkeen hoitelin jalkoja kylmillä suihkuilla ja myöhemmin illalla vielä jäällä valituista kohdista säärissä. Huomenna saatan pitää lepopäivän tai tyytyä sauvakävelyyn ennen saunaa.
Aikaa päivän lenkkiin kului reilut tunti ja kolme varttia, ja sykkeet olivat 136/157.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.