Pikainen 22 minuutin saunalenkki liian täydellä mahalla. Sadekuuro alkoi luonnollisesti juuri kun astuin ovesta pihalle ja loppui sopivasti kun vedin palattuani oven takanani kiinni. Saatoin hieman hikoillakin.
sunnuntai, 14. kesäkuu 2009
-
Asiaan enemmän tai vähemmän suoraan liittyvää:
-
Blogi-arkisto
- 2022 (8)
- 2020 (3)
- 2019 (29)
- 2018 (6)
- 2017 (7)
- 2016 (10)
- 2015 (24)
- 2014 (35)
- 2013 (63)
- 2012 (54)
- 2011 (52)
-
2010 (115)
- Joulukuu (5)
- Marraskuu (8)
- Lokakuu (8)
- Syyskuu (9)
- Elokuu (7)
- Heinäkuu (7)
- Kesäkuu (8)
- Toukokuu (10)
- Huhtikuu (12)
-
Maaliskuu (16)
- Hanaa kun on vapaata baanaa
- Paluu maan kamaralle
- Maaliskuu asfalttia näyttää
- Déjà vu
- Perushölkkäilyä
- Kotiviikonloppu
- Nekkailun makua
- Eessuntaas
- Kevään ritinöitä
- Hasse 13.3.2010
- Juoksu + sali + juoksu = ihanjees treeni
- Säkkiä ja rautaa paiskomassa
- Rrrrauhaaaa!
- Piiloleikki jatkuu
- Sairastuvalla
- Lomailua lomailun jälkeen
- Helmikuu (12)
- Tammikuu (13)
-
2009 (153)
- Joulukuu (14)
-
Marraskuu (17)
- Määräjakson paineen alla
- Hyvästit säkeille (ei kokonaan, hetkeksi)
- Pimeydessä
- Tirisee, tirisee, vaan ei valu
- Ruoanlaittoon valmistava, palauttava metsähölkkä naurulla höystettynä
- Kalsarimaraton Hassen jengissä 21.11.2009
- Homma hanskassa jälleen
- Myöhäilyä
- Metsäilyä
- Iltakirmaisuja
- Uhmaikä takana, edessä loistava menneisyys
- Syvälläkin on elämää
- Isänpäivää!
- Flunssasian sorkissa
- Timanttisateessa
- Voimaa!
- Arkista puurtamista jälleen
- Lokakuu (12)
- Syyskuu (14)
- Elokuu (12)
- Heinäkuu (5)
-
Kesäkuu (29)
- Määräpainotteista
- Kesäleskenä
- Helteistä menoa
- Pyöräily & kävely -linjalla
- Kunto petti takasuoralla
- 23.6.2009
- 22.6.2009
- Juhannus
- 18.6.2009
- 17.6.2009
- Kaustinen 24 h
- 16.6.2009
- 15.6.2009
- 14.6.2009
- 7. gup
- 12.6.2009
- 11.6.2009
- 10.6.2009
- 9.6.2009
- 8.6.2009
- Suomi-juoksu
- 7.6.2009
- 6.6.2009
- 5.6.2009
- 4.6.2009
- 3.6.2009
- 2.6.2009
- Putken aloituslenkki 1.6.2009
- Kesäkuuputki
-
Toukokuu (14)
- Merijalkaväen malliin
- Rantareitillä
- Treenausta, treenausta vaan
- Bornholm 2009
- Hölkkäpyöräilyä vaiko pyöräilyhölkkää
- Haloo mikä "ohjelma"?!?!?
- Lenkkeilyuutisia II
- Lenkkeilyuutisia!
- Aikataulutusta
- Äitienpäivän jälkeistä elämää
- Mitä mieltä tässä kaikessa on?
- Kiirettä pitää, osa 157 ja yksi neljäsosa
- Normilenkkeilyä (heh)
- Turmiosta "hurmioon"
- Huhtikuu (12)
-
Maaliskuu (16)
- Vuoden ekat
- Kevyt viikko
- Treeniä, treeniä vaan
- Ollako flunssa vaiko eikö
- Täydellä vatsalla Endurancen kevätleirillä
- Kuntonyrkkeilyä
- Florida (jatkoa)
- Florida
- Silmäpuolista kävelyä
- Viikonlopun messuamisia
- Kontaktia
- Aamukävelyitä ja lihaskuntoa
- Paluu salille
- Viikon ns. pitkis ja muuta itsensä liikuttelua jalkoja apuna käyttäen
- Toivo elää, osa II
- Toivo elää
- Helmikuu (4)
- Tammikuu (4)
- 2008 (142)
-
2007 (142)
-
Joulukuu (14)
- Yhdet vielä ja kerta kiellon päälle
- Hyvää joulua!
- Semmoinen tapaus VII
- Lisää tjsp
- Semmoinen tapaus VI
- Semmoinen tapaus V
- Semmoinen tapaus IV
- Vauhtileikittelyä (tjsp)
- Semmoinen tapaus III
- Ei se kestänyt enää
- Semmoinen tapaus II
- Liikuntaharrastuksen syrjäännyttävästä vaikutuksesta
- Että semmoinen tapaus
- I Endurance 24 h 1.-2.12.2007
- Marraskuu (13)
- Lokakuu (15)
- Syyskuu (5)
- Elokuu (9)
- Heinäkuu (5)
- Kesäkuu (13)
- Toukokuu (12)
- Huhtikuu (13)
-
Maaliskuu (15)
- Kiireitä
- Keskuspuistossa 27.3.2007
- Verryttelyä maaliskuun viimeisenä maanantaina
- Hassen hölkkämaratooni 24.3.2007
- Pk 22.3.2007
- Pk 20.3.2007
- Stadiviikonloppu
- Myllyssä 13.3.2007
- Verryttelyä maanantai-iltana
- Rypästelyä 9. - 10.3.2007
- Reipasta menoa 8.3.2007
- Myllytystä 6.3.2007
- Työmatkajuoksua 5.3.2007
- Keskustassa 3.3.2007
- Pk 1.3.2007
- Helmikuu (11)
-
Tammikuu (17)
- Pyrähdys 30.1.2007
- Kotirataultra 28.1.2007
- Varustelua tammikuun kotirataultralle
- Vauhtiterapiaa 24.1.2007
- Pakkasessa 22.1.2007
- Hasse 20.1.2007
- Kotirataultra; alkusoitto
- Liikuntamyllyssä (ja vähän muualla)
- Pk 15.1.2007
- Juoksukävely 13.1.2007
- Jääkelin harjoituksia
- Tämä se vasta elämää!
- Kuntoilulaitteen ylpeä omistaja
- Pk 7.1.2006
- Julkijuoksua
- Groovy!
- Testausta
-
Joulukuu (14)
-
2006 (157)
- Joulukuu (8)
-
Marraskuu (14)
- Tilannekatsaus II
- Tilannekatsaus
- Juoksuleirillä 25.-26.11.2006
- Lääkärissä 23.11.2006
- Polvi on ehjä
- Magneettikuvaus 21.11.2006
- Ortopedillä 16.11.2006
- Luistelemassa 13.11.2006
- Lauantaikävely 11.11.2006
- Iltakävely 9.11.2006
- Jumppaa ja kuminauhajumppaa 7.11.2006
- Sauvakävelyä 6.11.2006
- Korvaussarjoja
- Pk-yritelmä 1.11.2006
- Lokakuu (14)
- Syyskuu (15)
- Elokuu (13)
- Heinäkuu (10)
- Kesäkuu (14)
- Toukokuu (11)
- Huhtikuu (14)
- Maaliskuu (14)
- Helmikuu (14)
-
Tammikuu (16)
- Kotirataultra 29.1.2006
- Perhosia vatsassa
- Tuntumaa ottamassa 26.1.2006
- Palauttava 24.1.2006
- Vikalista
- Pk-lenkit 20.1.sekä 21.1.2006
- Pk 18.1.2006
- Wauhtia 16.1.2006
- Pk 14.1.2006
- Retro 4: Hiking!
- Sitä ei pidä sanoa ääneen
- Pk/jonkin sortin vauhtiharjoitus 9.1.2006
- Pk 7.1.2006
- Pk 6.1.2006
- Pk 4.1.2006
- Kalenterivuoden ensimmäinen vk
-
2005 (42)
-
Joulukuu (20)
- Kalenterivuoden viimeinen
- Pk 29.12.2005
- Välipäivän voimaharjoitus
- Kinkkusuolaähkylenkkimakkara
- Joululenkki
- Pk 21.12.2005
- Vauhtikestävyys 19.12.2005
- Syke ei sammu
- Särkynyt syke
- Peruskestävyyttä 17.12.2005
- Vau vau vauhtileikittely 16.12.2005
- Kuntoilun positiivisista vaikutuksista
- Peruskestävyyslenkki 14.12.2005
- Tarkennuksia
- Vauhtilenkki 12.12.2005
- Ihmiskoe
- Verryttelyä....
- Ohjelmanjulistus!
- 1.12.2005
- Viimeinen rutistus
-
Marraskuu (22)
- 29.11.2005
- BLOGIN NIMI MUUTTUNUT!
- Retro 3: Jogging!
- Retro 2: Play ball!
- Retro 1: Dance! Dance! Dance!
- 1. pakkolomapäivä
- Lääkäri soitti
- 21.11.2005
- Harjoituslenkki 19.11.2005
- Harjoittelun jatkuvuudesta
- Harjoituslenkki 16.11.2005
- Juoksuharjoittelua täydentävä laji?
- Harjoituslenkki 14.11.2005
- Harjoituslenkki 11.11.2005
- Juoksijattaren paras ystävä
- Runner's high?
- Harjoituslenkki 9.11.2005
- Päätelmiä tilastosta
- Jotain meni pieleen
- Syksyn tilastoa
- Harjoituslenkki 7.11.2005
- Pian se alkaa
-
Joulukuu (20)
-
Henkilötiedot
Kaappimaratoonarin tuntoja, havaintoja ja keksintöjä.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.