Lyhyt raportti arjen keskeltä.
Tiistain tunnin ja kolmen vartin mittainen voimailusessio oli tiukkatahtinen ja tuntui kropassa vielä eilen illalla, kun lähdin sateessa metsälenkille. Juoksin innostuksissani ehkä kierroksen liikaa, koska kotiin tultua jalat tuntuivat entistä jäykemmiltä. Sauna helpotti hieman tilannetta. Tänä aamuna herätyskelloa sammuttaessani huomasin, että yläkroppa on edelleen jokseenkin jyräytynyt. Tänään yritän rentouttaa sen uudessa kuntonyrkkeilysessiossa, saa nähdä miten käy :) Jos ei onnistu, yritän uudelleen perjantaina, jolloin voin yhdistää salireissuun myös hyvän mittaisen lenkin.
Lauantaiksi kaavailemani pitkis on saamieni tietojen mukaan siirretty sunnuntaille. Vahinko, sillä sunnuntai on varattu velvollisuuksille :( No niitä tulee uusia. Lauantaina yritän lohduttaa itseäni vaikkapa omaehtoisella pitkiksellä.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.